Najděte sami sebe... 

Release, Relax, Unwind

KDO JSEM

MangoGroveGoddesses-9868.jpg

Jsem samozvaná "dělnice kundalini jógy" Její kouzlo jsem poprvé ochutnala v jógovém studiu v Barceloně v roce 2005 a od té doby na ní "makám". Snažím se prozkoumávat a uchopit jak funguje. Je dokonalá a je boží. A vůbec se s ní nenudím.

Nepatřím k lidem, co umí jen tak sedět v klidu a plném soustředění. Myšlenky mi krouží hlavou...bleskově vyhodnocuji situace... škatulkuji..vířím... Bez kundalini yogy by mě tyto mé “přednosti” převálcovaly, zahltily a nikam nepustily.

To, že je kundalini yoga sama o sobě činorodá, nepředvídatelná, stejně jak fyzická tak i subtilní.

To, že funguje rychle na mnoha úrovních.

To, že podporuje imunitu, posiluje nervovou i hormonální soustavu.

To, že vyžaduje disciplínu, napojení na sebe sama.

To, že i bez mého vědomí opravuje, vyprazdňuje, detoxifikuje.

To, že se soustředí na dar dechu a umí (ano, i takové jako jsem já!) uvést do hluboké, revitalizující relaxace.

To, že k cvičení patřící mantry s léčivou vibrací mě naučily zpívat i na veřejnosti.

To, že se kolem ní motají zajímaví “zářící” lidé.

To, že nenápadně převrací staré návyky, nebo že nápadně vyžaduje, aby se jeden k sobě choval láskyplněji a žil zdravěji a vědoměji.

To vše jsou důvody, proč tuto yogu miluji, proč žádnou jinou nehledám a proč se o ní velikým pocitem vděčnosti a pokory dělím s ostatníma.

"Make yourself so happy so when others look at you they become happy too."

Yogi Bhajan

 
CO MĚ BAVÍ....

Stůl plný dobrého jídla a kolem něj kamarádi, děti, psi, chaos a radost.

Oheň...úplněk...hvězdná obloha... oční kontakt či konverzace s náhodnými

kolemjdoucími.

Sedět venku před kavárnou a pozorovat život.

Recyklovat...neplýtvat... nepotřebovat.

Vyrábět marmelády, pesta, koláče z toho, co zrovna je
bez ohledu na exaktní receptury...

CO MI PŘINÁŠÍ POCIT BLAŽENOSTI...

Rozplácnout se na trávě a koukat do oblak.

Surfovat při východu slunce.

CO MI DĚLÁ HUSÍ KUŽI...

Majestátnost vlny na rozbouřeném moři...

MÁ KUNDALINI YOGA PĚTI SLOVY...

Disciplína. Napojení. Dech. Mír. Láska

 
JB6d58d6_335_upraveno.jpg

Znáte ten pocit, když s obavami vcházíte do neznámého prostoru, ale jakmile vstoupíte, jakékoliv pochybnosti se rozplynou, cítíte se v bezpečí a dokonce máte pocit, že jste léčeni..? Tak přesně takové pocity mám, když jsem v blízkosti své jogínské učitelky Jany Long. Svou přítomností ve mně dokáže probudit pocit, že jsem na světě správně přesně tak, jak jsem. Tento pocit se umocňuje ještě zvlášť po skončení lekce kundalini jógy, odkud odcházím zase o kus vědomější k sobě samé, ke své vlastní cestě. To je síla kundalini jógy a umění učitele - Jany, která vás lekcí dokáže provést.

Alžběta Slavík Živá

propagátorka přírodního pohřebnictví

Ke kořenům

IMG_0122_edited.jpg

Jana and I met in 2006 in Costa Rica.  At that time my Yoga practice had not yet included Kundalini. Jana invited me to participate in the practices she led.  I was skeptical; however, I trusted her patience and her skill and I found myself enjoying Kundalini.  Then, eventually, it happened: I felt that magnificent Kundalini energy travel up through my seven chakras and I could say to Jana “I get it!”  She merely smiled . . . her loving and judgement-free and knowing smile.

So! If you’re having any doubts about practicing Kundalini Yoga with Jana, please, put them aside. Now. Just show up, trust her and she and Kundalini will change your life.”

Miriam Mac Cormak

laughing lady 

portrety_5_upraveno.jpg

Chápte: je málo ľudí, ktorých by predstava jak cvičia jógu lákala menej než mňa. Som buď rýchla  a výkonná alebo sa len chcem spokojne rozplizávať v kaviarenskom bezčasí, všetko medzi tým trochu nechápem. Ale nejak sa stalo, že po dlhých rokoch společného priatelstva (my totiž máme s Janou spolu deti, viete), som si povedala, že tomu dám šancu. A bolo to super! Nič som nechápala, miestami som si pripadala komická, miestami ma tragicky bolelo telo, ale všetko bolo v poriadku práve tak, ako to bolo. A ten pocit ľahkosti po! 

Keby som bola tak dobrosrdečná, celému svetu prajem Janu ako priateľku...ale nie som, takže Vám ju požičiam len jako kundalini učitelku:-)

Barbara Ernest 

psycholožka

web

REFERENCE

NABÍZÍM

Kundalini yoga / Těhotenská yoga/ Yoga terapie proti závislostem

SPOJME SE

Jana LONG

Praha

 

Tel: (+420) 774 008 501

Mail: yogijanalong@gmail.com

FB: www.facebook.com/YogiJanaLong

Díky za zprávu!

 

Nadcházející události

  • Dožínky plné energie/kundalini jóga pro život
    so 03. 9.
    Moravská Ostrava a Přívoz
    03. 9. 8:00 – 11:00
    Moravská Ostrava a Přívoz, Nádražní 716/46 VCHOD, Nádražní 716/44, Moravská Ostrava, 702 00 Ostrava-Moravská Ostrava a Přívoz, Czechia
    Dožínky jsou správná chvíle na oslavu. Oslavu léta, oslavu úrody. Na tomto semináři budete moci prožít sestavy, dechová cvičení i meditace vycházející z pradávné tradice kundalini jógy. Cvičení budou sestavena, tak abychom zúročili načerpanou energii léta a připravili se na hladký vstup do podzimu.
  • Jóga v lesních lázních
    23. 9. 19:00 – 25. 9. 14:20
    Hejnice, 463 62 Hejnice, Czechia
    Víkendový pobyt v józe Jizerských hor s Janou Long a Romanou Ertlovou