© 2019 by Jana Long. Proudly created with Wix.com

JANA LONG 

Yoga v kanceláři 

V každodenním pracovním životě ve spěchu a s důrazem na výkony na nás neustále útočí stres. Při sedavém povolání u počítače trpí naše záda, oči, karpály, kyčle. Mohou se vyskytovat zažívací problémy, bolesti hlavy anebo syndromy celkové únavy či vyhoření. Snižuje se nám sebedůvěra či schopnost komunikace.

Pomocí nácviku jednoduchých technik kundalini yogy a vědomou prací s dechem se naučíme udržet krok s náročným moderním světem. Naučíme se zklidnit či naopak aktivovat. Naučíme se být v kontaktu se svýma potřebama.

Odkryjte a žijte svůj potenciál! Udržujte svou záři, půvab a sílu.

Zdravá firma to jsou spokojení, zdraví, mentálně bystří a výkonní zaměstnanci.

Nabízím pravidelné hodiny i jednorázové intenzivní semináře. Přímo u vás v kanceláři.

 

Yoga na Vašem firemním výjezdě

Zážitkový pobyt na klíč s kundalini yogovou praxí. Můžeme spolu vytvořit program dle potřeb Vašeho týmu ať se jedná o zařazení cvičení do Vašeho teambuildingového programu nebo intenzivní i několikadenní pobyt s yogou umožňující hlubší ponoření do cvičení. Dle zájmu může zahrnovat představení zdravého yogínskeho životního stylu - vegetariánské vaření, cvičení, meditace, masáže, sebepéče, breath walk atd. 

Kde se dozvědět víc

  • 3HO Česká republika (Spolek pro podporu kundalini yogy podle Yogi Bhajana): web/Facebook

  • 3HOFoundation: web/Facebook

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now